Online Life Coaching - individuell, digital und zugewandt
Mein Online Life Coaching richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrem Leben arbeiten möchten. Es ist keine Therapie – es geht nicht um das Aufarbeiten psychischer Erkrankungen, sondern um Ihre persönliche Weiterentwicklung. Ihre Ziele, Ihre Veränderungswünsche und Ihre Werte stehen im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit.
Was ist Online Life Coaching – und für wen ist es geeignet?
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen mit beruflichen Herausforderungen zu mir. Sie fühlen sich unzufrieden in ihrem aktuellen Job, wünschen sich eine neue Perspektive oder stehen vor Konflikten im Team, die sie belasten.
Oft geht es auch um das Bedürfnis, eine gesunde Balance zwischen Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen zu finden, ohne dabei sich selbst aus den Augen zu verlieren.
In meinem Online Life Coaching unterstütze ich Menschen dabei, sich bewusst zu werden, was ihnen wirklich wichtig ist, welche Werte sie leiten und wohin sie sich persönlich oder beruflich entwickeln möchten. Gerade in Phasen von Lebenskrisen oder einer erforderlichen Neuorientierung kann es wertvoll sein, Klarheit über die eigenen Ziele zu gewinnen.
Ebenso spielt die Stärkung der eigenen Resilienz eine große Rolle – also die Fähigkeit, fordernde Lebensphasen zu überstehen, an schwierigen Erfahrungen zu wachsen und neue Kraft zu schöpfen.
Ob Sie sich in einer Übergangsphase befinden oder eine Veränderung aktiv gestalten möchten – mein Online Life Coaching begleitet Sie auf Ihrem individuellen Weg.
Sie sind unsicher, ob Online Life Coaching zu Ihnen passt?
Gerne biete ich Ihnen ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch an. In einem kurzen Zoom-Call oder Telefonat lernen wir uns kennen, klären Ihre Fragen und prüfen, ob mein Coaching-Angebot das Richtige für Sie ist.
Vereinbaren Sie jetzt ganz einfach Ihren unverbindlichen Gesprächstermin – telefonisch oder per E-Mail. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen zurück.
Online Life Coaching vs. Therapie – der klare Unterschied
Im Gegensatz zur Psychotherapie, die oft auf die Behandlung von Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen ausgerichtet ist, verfolgt mein Online Life Coaching einen anderen Ansatz: Wir arbeiten lösungsorientiert, zukunftsgerichtet und mit dem Ziel, innerhalb einer sehr überschaubaren Zeit Ihre vorhandenen Ressourcen zu aktivieren.
Ich verfolge hierbei den systemischen Ansatz. Systemisch bedeutet: Wir betrachten Sie als Teil Ihrer Lebenssysteme – sei es Arbeitsumfeld, Familie, Partnerschaft. Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen stehen in Wechselwirkung mit Ihrem Umfeld. Dieser Blick hilft dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Typische Themen im Online Life Coaching
Jede Lebenssituation ist individuell. Deshalb ist mein Online Life Coaching auf Ihre persönlichen Anliegen abgestimmt.
Sehr oft geht es dabei um folgende Themenbereiche:
1. Beruf und Karriere
Sie wünschen sich eine neue berufliche Richtung oder spüren Unzufriedenheit in Ihrer aktuellen Tätigkeit?
Sie möchten Ihre Stärken besser einsetzen und sich beruflich entfalten?
Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten belasten Sie?
Sie möchten Ihre Rolle im Unternehmen reflektieren und bewusster gestalten?
Mein Online Life Coaching hilft Ihnen dabei, sich zu sortieren, berufliche Perspektiven zu entwickeln und mit Klarheit zu handeln.
2. Persönliche Entwicklung
Sie möchten sich selbst besser verstehen und weiterentwickeln?
Alte Muster behindern Sie – Sie wünschen sich neue Denk- und Verhaltensweisen?
Sie möchten mutiger Entscheidungen treffen und mehr bei sich ankommen?
Gemeinsam stärken wir durch mein Online Life Coaching Ihre Selbstwirksamkeit, klären innere Blockaden und erarbeiten neue Wege.
3. Umgang mit Veränderungen, Abschied und Trauer
Ein geliebter Mensch ist verstorben oder hat sich aus Ihrem Leben verabschiedet?
Ein Lebensabschnitt endet – ein neuer beginnt, aber Sie fühlen sich orientierungslos?
Sie möchten den damit verbundenen Schmerz überwinden und gleichzeitig wieder Zuversicht entwickeln?
Mein Online Life Coaching gibt Ihnen Raum für Trauer, Reflexion und neuen Lebensmut.
Bewährte Methoden, die Sie weiterbringen - auch im Online-Format
Im Online Life Coaching setze ich bewährte systemische Methoden ein, individuell angepasst auf Ihr Anliegen:
Systemische Fragen helfen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Denkblockaden zu lösen.
Das Systembrett macht Beziehungs- und Kommunikationsmuster sichtbar.
Genogrammarbeit ermöglicht es, familiäre Prägungen zu erkennen und besser zu verstehen.
Skulpturenarbeit zeigt symbolisch Ihre Position in Familie, Beruf oder anderen Systemen.
Das innere Team unterstützt dabei, innere Konflikte zu klären.
Arbeit mit Glaubenssätzen hilft, einschränkende Denkweisen zu hinterfragen und neue Spielräume zu erschließen.
Ich nutze dabei auch die bewährten Online-Tools von Coachingspace, die Ihnen helfen, Ihre Themen visuell und strukturiert zu bearbeiten. Diese digitalen Werkzeuge ermöglichen interaktive und anschauliche Prozesse – auch im virtuellen Raum.
Was macht mein Online Life Coaching besonders?
Mein Coaching-Angebot richtet sich gezielt an Menschen, die innerhalb einer überschaubaren Zeit ihre Ressourcen entdecken möchten, um eigene Lösungen für problematische Lebensphasen zu erarbeiten
Im Online Life Coaching geht es darum, eine arbeitsfähige Verbindung zu schaffen – auch über Distanz –, Vertrauen aufzubauen – auch über digitale Medien – und Veränderung zu ermöglichen – durch Zugewandtheit sowie einen strukturierten und klaren Beratungsprozess.
Das zeichnet mein Angebot aus:
Zertifizierte Qualität: Als systemischer Coach bin ich durch die Systemische Gesellschaft (SG) zertifiziert.
Individuelle Begleitung: Jedes Coaching erfolgt maßgeschneidert auf Ihre Situation – es gibt keine Standardlösung!
Ortsunabhängigkeit: Sie können bequem von dem Ort aus, an dem Sie sich gerade befinden, teilnehmen
Flexibilität: Termine sind auch am Abend oder samstags möglich – passend zu Ihrem Alltag.
Vertraulichkeit: Ihre Anliegen behandle ich mit höchster Diskretion.
Kurzzeitfokus: Kein langwieriger Prozess – schon wenige Sitzungen bringen oft die gewünschte Lösung
Ihr Coach – Zugewandt. Erfahren. Lösungsorientiert.
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Mein Hintergrund als systemischer Berater, meine langjährige Erfahrung als Führungskraft und mein Gespür für Menschen bilden die Basis meiner Arbeit.
Ich arbeite ressourcenorientiert – das bedeutet: Wir bauen auf dem auf, was in Ihnen ist und vielleicht noch entdeckt werden will. Wir entwickeln daraus neue Perspektiven und Visionen für Ihr Leben.
Jetzt starten – Ihr erster Schritt in ein bewussteres Leben
Vielleicht spüren Sie schon länger, dass sich etwas ändern soll. Vielleicht möchten Sie Klarheit gewinnen, eine Entscheidung treffen oder alte Muster loslassen, um Neues zu erreichen. Dann ist jetzt der richtige Moment, den ersten Schritt zu machen.
Mein Online Life Coaching bietet Ihnen den Raum, die Zeit und die Struktur, die Sie brauchen, um den Blick nach vorne zu entwickeln.
Terminanfragen sind per E-Mail oder Telefon möglich. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen zurück. Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es aktuell Wartezeiten bis zum Start, doch bei akuten Krisensituationen halte ich pro Woche zwei Slots für Notfälle frei.